Wissen, was auf dem Teller ist

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal

Kalorien und Nährwerte

143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.11 g
Fett8,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 143 kcal —
  • Eiweiß 6,3 g 13%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 23%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 2,7 g —
  • Natrium 313 mg 14%
  • Cholesterin 32 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 85,1 µg 9%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 18 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 14,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 52,9 mg 4%
  • Eisen 0,68 mg 4%
  • Magnesium 23,9 mg 6%
  • Phosphor 118 mg 9%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1436,3 g11 g8,1 g
50 g50 g723,1 g5,3 g4 g
150 g150 g2159,4 g16 g12 g
200 g200 g28613 g21 g16 g
250 g250 g35816 g26 g20 g

Fragen zu Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal?

100 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal: 143 kcal, 6,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal?

50 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal: 72 kcal, 3,1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal?

150 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal: 215 kcal, 9,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal?

200 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal: 286 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal?

250 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal: 358 kcal, 16 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33083 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe