Wissen, was auf dem Teller ist

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture

Kalorien und Nährwerte

165
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.12 g
Fett9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 165 kcal —
  • Eiweiß 8,5 g 17%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 9 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 19%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 3,2 g —
  • Natrium 256 mg 11%
  • Cholesterin 22,3 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 17,9 µg 2%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,45 µg 2%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Mineralstoffe

  • Calcium 51,7 mg 4%
  • Eisen 0,84 mg 5%
  • Magnesium 15,8 mg 4%
  • Phosphor 99,8 mg 8%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1658,5 g12 g9 g
50 g50 g834,3 g6,1 g4,5 g
150 g150 g24813 g18 g14 g
200 g200 g33017 g24 g18 g
250 g250 g41321 g30 g22 g

Fragen zu Lasagne, pork-beef mince, meal mixture

Wie viele Kalorien haben 100 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?

100 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture: 165 kcal, 8,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?

50 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture: 83 kcal, 4,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?

150 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture: 248 kcal, 13 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?

200 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture: 330 kcal, 17 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?

250 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture: 413 kcal, 21 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32018 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe