Wissen, was auf dem Teller ist

Lasagne, chicken mince, meal mixture

Kalorien und Nährwerte

115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,3 g
Kohlenh.12 g
Fett2,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 115 kcal —
  • Eiweiß 9,3 g 19%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 3,2 g —
  • Natrium 265 mg 12%
  • Cholesterin 31,4 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 20,7 µg 2%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,52 µg 3%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 11,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 51,2 mg 4%
  • Eisen 0,67 mg 4%
  • Magnesium 18,2 mg 4%
  • Phosphor 118 mg 9%
  • Kalium 325 mg 7%
  • Zink 0,98 mg 9%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 10,2 µg 18%
  • Jod 9,3 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1159,3 g12 g2,8 g
50 g50 g584,6 g6,2 g1,4 g
150 g150 g17314 g19 g4,2 g
200 g200 g23019 g25 g5,6 g
250 g250 g28823 g31 g7 g

Fragen zu Lasagne, chicken mince, meal mixture

Wie viele Kalorien haben 100 g Lasagne, chicken mince, meal mixture?

100 g Lasagne, chicken mince, meal mixture: 115 kcal, 9,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lasagne, chicken mince, meal mixture?

50 g Lasagne, chicken mince, meal mixture: 58 kcal, 4,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lasagne, chicken mince, meal mixture?

150 g Lasagne, chicken mince, meal mixture: 173 kcal, 14 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lasagne, chicken mince, meal mixture?

200 g Lasagne, chicken mince, meal mixture: 230 kcal, 19 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lasagne, chicken mince, meal mixture?

250 g Lasagne, chicken mince, meal mixture: 288 kcal, 23 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe