Wissen, was auf dem Teller ist
Lammhals
Kalorien und Nährwerte
geschmort oder gekocht
365
Kalorienkcal pro 100 g
Protein34 g
Kohlenh.0 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 365 kcal —
- Eiweiß 34 g 67%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Mineralstoffe
- Eisen 0,66 mg 4%
- Zink 7,1 mg 65%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 34 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 50 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 67 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 84 g | 0 g | 64 g |
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Fragen zu Lammhals
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammhals?
100 g Lammhals: 365 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammhals?
50 g Lammhals: 183 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammhals?
150 g Lammhals: 548 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammhals?
200 g Lammhals: 730 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammhals?
250 g Lammhals: 913 kcal, 84 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 21508 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
