Wissen, was auf dem Teller ist
Lammhackfleisch-Köfte
Kalorien und Nährwerte
zubereitet, köfte, türkisch
203
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.6 g
Kohlenh.3.8 g
Fett10.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 203 kcal —
- Eiweiß 22.6 g 45%
- Kohlenhydrate 3.8 g 1%
- Fett 10.6 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4.5 g 23%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 22.6 g | 3.8 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11.3 g | 1.9 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 33.9 g | 5.7 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45.2 g | 7.6 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56.5 g | 9.5 g | 26.5 g |
Fragen zu Lammhackfleisch-Köfte
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammhackfleisch-Köfte?
100 g Lammhackfleisch-Köfte: 203 kcal, 22.6 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammhackfleisch-Köfte?
50 g Lammhackfleisch-Köfte: 102 kcal, 11.3 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammhackfleisch-Köfte?
150 g Lammhackfleisch-Köfte: 305 kcal, 33.9 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammhackfleisch-Köfte?
200 g Lammhackfleisch-Köfte: 406 kcal, 45.2 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 21.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammhackfleisch-Köfte?
250 g Lammhackfleisch-Köfte: 508 kcal, 56.5 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 26.5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1376 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe