Wissen, was auf dem Teller ist
Lammhackfleisch-Köfte
Kalorien und Nährwerte
zubereitet, köfte, türkisch
203
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.3,8 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 203 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 23%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 3,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 5,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 7,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 57 g | 9,5 g | 27 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Türkische Rinderköftezubereitet251 kcal / 100 g
- Lammhackfleischroh218 kcal / 100 g
- HackfleischbällchenRind- und Schweinefleisch mit Ei, gegart262 kcal / 100 g
- Lammkoftapaniert, hausgemacht277 kcal / 100 g
- Lammfleischfrikadellehausgemacht, gegart232 kcal / 100 g
- Lammhacksteakgebraten235 kcal / 100 g
- Lammhackbällchenhausgemacht, roh145 kcal / 100 g
- Lammfleischfrikadellengehackt, gebraten215 kcal / 100 g
- FleischbällchenRindersteakhack, gebraten205 kcal / 100 g
- Kleine Lammfleischklößchengegart121 kcal / 100 g
Fragen zu Lammhackfleisch-Köfte
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammhackfleisch-Köfte?
100 g Lammhackfleisch-Köfte: 203 kcal, 23 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammhackfleisch-Köfte?
50 g Lammhackfleisch-Köfte: 102 kcal, 11 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammhackfleisch-Köfte?
150 g Lammhackfleisch-Köfte: 305 kcal, 34 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammhackfleisch-Köfte?
200 g Lammhackfleisch-Köfte: 406 kcal, 45 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammhackfleisch-Köfte?
250 g Lammhackfleisch-Köfte: 508 kcal, 57 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1376 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
