Wissen, was auf dem Teller ist
Kuhmilch
Kalorien und Nährwerte
Omega 3
Protein3,5 g
Kohlenh.5,2 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 5,2 g 2%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3,5 g | 5,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,8 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | – | 5,3 g | 7,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 7 g | 10 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | – | 8,8 g | 13 g | 4,9 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 2001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe