Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk

Kalorien und Nährwerte

263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1,6 g
Fett22 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 263 kcal —
  • Eiweiß 13 g 27%
  • Kohlenhydrate 1,6 g 1%
  • Fett 22 g 28%
  • Gesättigte Fettsäuren 11 g 56%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 1,6 g —
  • Natrium 1330 mg 58%
  • Cholesterin 47,5 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 161 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 58,9 µg 15%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Mineralstoffe

  • Calcium 333 mg 26%
  • Eisen 0,24 mg 1%
  • Magnesium 28,6 mg 7%
  • Phosphor 267 mg 21%
  • Kalium 48,5 mg 1%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 21,5 µg 39%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26313 g1,6 g22 g
50 g50 g1326,7 g0,8 g11 g
150 g150 g39520 g2,4 g33 g
200 g200 g52627 g3,2 g44 g
250 g250 g65833 g4 g55 g

Fragen zu Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?

100 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk: 263 kcal, 13 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?

50 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk: 132 kcal, 6,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?

150 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk: 395 kcal, 20 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?

200 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk: 526 kcal, 27 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?

250 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk: 658 kcal, 33 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33120 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe