Wissen, was auf dem Teller ist
Kräuteraufstrich
Kalorien und Nährwerte
Frischkäse, Margarine, Knoblauch
384
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.3 g
Fett41 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 384 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 41 g 52%
- Gesättigte Fettsäuren 17 g 85%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Cholesterin 35,7 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 492 µg 55%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Vitamin K 36,4 µg 30%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 59,5 mg 5%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Phosphor 46,2 mg 4%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 5,2 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 2,4 g | 3 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 1,2 g | 1,5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 3,6 g | 4,5 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 4,8 g | 6,1 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 6 g | 7,6 g | 101 g |
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Fragen zu Kräuteraufstrich
Wie viele Kalorien haben 100 g Kräuteraufstrich?
100 g Kräuteraufstrich: 384 kcal, 2,4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kräuteraufstrich?
50 g Kräuteraufstrich: 192 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kräuteraufstrich?
150 g Kräuteraufstrich: 576 kcal, 3,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kräuteraufstrich?
200 g Kräuteraufstrich: 768 kcal, 4,8 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kräuteraufstrich?
250 g Kräuteraufstrich: 960 kcal, 6 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 101 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 5917 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
