Wissen, was auf dem Teller ist
Knäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Weizenkleie
292
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.30 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 292 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 42 g 150%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 15 g | 30 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,4 g | 15 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 45 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 30 g | 60 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 37 g | 75 g | 8 g |
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Fragen zu Knäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Knäckebrot?
100 g Knäckebrot: 292 kcal, 15 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knäckebrot?
50 g Knäckebrot: 146 kcal, 7,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knäckebrot?
150 g Knäckebrot: 438 kcal, 22 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knäckebrot?
200 g Knäckebrot: 584 kcal, 30 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knäckebrot?
250 g Knäckebrot: 730 kcal, 37 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: mvt 05.071 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
