Wissen, was auf dem Teller ist
Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker und Kräutern, Ballaststoffe 10,5 %
390
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.61 g
Fett8,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 390 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 8,4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 11 g 38%
- Zucker 8,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 61 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 152 g | 21 g |
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Fragen zu Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie
Wie viele Kalorien haben 100 g Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie?
100 g Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie: 390 kcal, 12 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie?
50 g Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie: 195 kcal, 6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie?
150 g Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie: 585 kcal, 18 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie?
200 g Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie: 780 kcal, 24 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie?
250 g Knäckebrot aus Vollkornweizen und Haferkleie: 975 kcal, 30 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: slv 183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
