Wissen, was auf dem Teller ist
Klöße
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
210
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.13 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 210 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 980 mg 43%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 29,3 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 12,9 mg 3%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,7 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 27 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 6,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 11 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 14 g | 27 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 18 g | 34 g | 35 g |
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- Teigtaschen mit Fleisch und Gemüseherzhaft, tiefgekühlt gekauft, gegart235 kcal / 100 g
Fragen zu Klöße
Wie viele Kalorien haben 100 g Klöße?
100 g Klöße: 210 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Klöße?
50 g Klöße: 105 kcal, 3,5 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Klöße?
150 g Klöße: 315 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Klöße?
200 g Klöße: 420 kcal, 14 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Klöße?
250 g Klöße: 525 kcal, 18 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1406 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
