Wissen, was auf dem Teller ist
Kidneybohnen
Kalorien und Nährwerte
reif
316
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.40 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 316 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 25 g 89%
- Zucker 2,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 23 g | 40 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 11 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 34 g | 61 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 46 g | 81 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 57 g | 101 g | 2,1 g |
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Fragen zu Kidneybohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kidneybohnen?
100 g Kidneybohnen: 316 kcal, 23 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kidneybohnen?
50 g Kidneybohnen: 158 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kidneybohnen?
150 g Kidneybohnen: 474 kcal, 34 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kidneybohnen?
200 g Kidneybohnen: 632 kcal, 46 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kidneybohnen?
250 g Kidneybohnen: 790 kcal, 57 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H742100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
