Wissen, was auf dem Teller ist
Kidneybohne
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,8 g
Kohlenh.12 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 9,2 g 33%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,8 g | 12 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,4 g | 6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 10 g | 18 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14 g | 24 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 17 g | 30 g | 9,3 g |
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Fragen zu Kidneybohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Kidneybohne?
100 g Kidneybohne: 129 kcal, 6,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kidneybohne?
50 g Kidneybohne: 65 kcal, 3,4 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kidneybohne?
150 g Kidneybohne: 194 kcal, 10 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kidneybohne?
200 g Kidneybohne: 258 kcal, 14 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kidneybohne?
250 g Kidneybohne: 323 kcal, 17 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X5A8020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
