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Kebab meat, 75% meat

Kalorien und Nährwerte

236
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.2,9 g
Fett17 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 236 kcal —
  • Eiweiß 19 g 37%
  • Kohlenhydrate 2,9 g 1%
  • Fett 17 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,3 g 37%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0,5 g —
  • Natrium 482 mg 21%
  • Cholesterin 50,4 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 19,7 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 1,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 3,7 µg 1%
  • Vitamin B12 1,1 µg 45%

Mineralstoffe

  • Calcium 11,9 mg 1%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 18,1 mg 4%
  • Phosphor 137 mg 11%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 5,4 mg 49%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 16,6 µg 30%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23619 g2,9 g17 g
50 g50 g1189,4 g1,5 g8,3 g
150 g150 g35428 g4,4 g25 g
200 g200 g47238 g5,8 g33 g
250 g250 g59047 g7,3 g41 g

Fragen zu Kebab meat, 75% meat

Wie viele Kalorien haben 100 g Kebab meat, 75% meat?

100 g Kebab meat, 75% meat: 236 kcal, 19 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kebab meat, 75% meat?

50 g Kebab meat, 75% meat: 118 kcal, 9,4 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kebab meat, 75% meat?

150 g Kebab meat, 75% meat: 354 kcal, 28 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kebab meat, 75% meat?

200 g Kebab meat, 75% meat: 472 kcal, 38 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kebab meat, 75% meat?

250 g Kebab meat, 75% meat: 590 kcal, 47 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33370 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe