Wissen, was auf dem Teller ist
Kebab meat
Kalorien und Nährwerte
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 27%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Cholesterin 67,1 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 56%
Mineralstoffe
- Calcium 13,6 mg 1%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 23,4 mg 6%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kupfer 0,1 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,5 µg 34%
- Jod 3,9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 47 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 58 g | 0 g | 33 g |
Fragen zu Kebab meat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kebab meat?
100 g Kebab meat: 212 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kebab meat?
50 g Kebab meat: 106 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kebab meat?
150 g Kebab meat: 318 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kebab meat?
200 g Kebab meat: 424 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kebab meat?
250 g Kebab meat: 530 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29078 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe