Wissen, was auf dem Teller ist
Kastanienmehl
Kalorien und Nährwerte
362
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.7 g
Kohlenh.70.4 g
Fett3.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 362 kcal —
- Eiweiß 5.7 g 11%
- Kohlenhydrate 70.4 g 26%
- Fett 3.4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 12.6 g 45%
- Zucker 16.1 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 16 mg 18%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 1.5 mg 31%
- Vitamin B6 0.58 mg 34%
Mineralstoffe
- Calcium 61.6 mg 5%
- Magnesium 67.9 mg 16%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.5 mg 56%
- Mangan 3.2 mg 139%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5.7 g | 70.4 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2.8 g | 35.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8.5 g | 105.6 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11.4 g | 140.8 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14.2 g | 176 g | 8.6 g |
Fragen zu Kastanienmehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Kastanienmehl?
100 g Kastanienmehl: 362 kcal, 5.7 g Eiweiß, 70.4 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kastanienmehl?
50 g Kastanienmehl: 181 kcal, 2.8 g Eiweiß, 35.2 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kastanienmehl?
150 g Kastanienmehl: 543 kcal, 8.5 g Eiweiß, 105.6 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kastanienmehl?
200 g Kastanienmehl: 724 kcal, 11.4 g Eiweiß, 140.8 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kastanienmehl?
250 g Kastanienmehl: 905 kcal, 14.2 g Eiweiß, 176 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9570 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe