Wissen, was auf dem Teller ist
Käseravioli mit Marinara-Soße
Kalorien und Nährwerte
carrabba's italian grill
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 16.2 g 6%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2.8 g 14%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 4.2 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Cholesterin 30 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 135 mg 10%
- Eisen 0.52 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 22 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 8 g | 16.2 g | 6 g |
| 1 Portion | 365 g | 569 | 29.1 g | 59.2 g | 21.9 g |
| 2 Portionen | 730 g | 1139 | 58.1 g | 118.4 g | 43.8 g |
| ½ Portion | 182.5 g | 285 | 14.5 g | 29.6 g | 11 g |
| 3 Portionen | 1095 g | 1708 | 87.2 g | 177.6 g | 65.7 g |
| 4 Portionen | 1460 g | 2278 | 116.2 g | 236.8 g | 87.6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4 g | 8.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 11.9 g | 24.3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 15.9 g | 32.4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 19.9 g | 40.6 g | 15 g |
Fragen zu Käseravioli mit Marinara-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Käseravioli mit Marinara-Soße?
100 g Käseravioli mit Marinara-Soße: 156 kcal, 8 g Eiweiß, 16.2 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (365 g) Käseravioli mit Marinara-Soße?
1 Portion (365 g) Käseravioli mit Marinara-Soße: 569 kcal, 29.1 g Eiweiß, 59.2 g Kohlenhydrate und 21.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (730 g) Käseravioli mit Marinara-Soße?
2 Portionen (730 g) Käseravioli mit Marinara-Soße: 1139 kcal, 58.1 g Eiweiß, 118.4 g Kohlenhydrate und 43.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (182.5 g) Käseravioli mit Marinara-Soße?
½ Portion (182.5 g) Käseravioli mit Marinara-Soße: 285 kcal, 14.5 g Eiweiß, 29.6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1095 g) Käseravioli mit Marinara-Soße?
3 Portionen (1095 g) Käseravioli mit Marinara-Soße: 1708 kcal, 87.2 g Eiweiß, 177.6 g Kohlenhydrate und 65.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1460 g) Käseravioli mit Marinara-Soße?
4 Portionen (1460 g) Käseravioli mit Marinara-Soße: 2278 kcal, 116.2 g Eiweiß, 236.8 g Kohlenhydrate und 87.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käseravioli mit Marinara-Soße?
50 g Käseravioli mit Marinara-Soße: 78 kcal, 4 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käseravioli mit Marinara-Soße?
150 g Käseravioli mit Marinara-Soße: 234 kcal, 11.9 g Eiweiß, 24.3 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169036 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe