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Käseravioli mit Marinara-Soße

Kalorien und Nährwerte

Restaurant, italienisch

154
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.1 g
Kohlenh.17.3 g
Fett5.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 154 kcal —
  • Eiweiß 7.1 g 14%
  • Kohlenhydrate 17.3 g 6%
  • Fett 5.7 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
  • Ballaststoffe 1.2 g 4%
  • Zucker 4.5 g —
  • Natrium 306 mg 13%
  • Cholesterin 26 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin E 0.47 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamin B12 0.36 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 120 mg 9%
  • Eisen 0.82 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 121 mg 10%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0.74 mg 7%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.19 mg 8%
  • Selen 20.4 µg 37%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1547.1 g17.3 g5.7 g
1 Portion427 g65830.2 g73.9 g24.3 g
2 Portionen854 g131560.4 g147.7 g48.7 g
½ Portion213.5 g32915.1 g36.9 g12.2 g
3 Portionen1281 g197390.6 g221.6 g73 g
4 Portionen1708 g2630120.8 g295.5 g97.4 g
50 g50 g773.5 g8.7 g2.9 g
150 g150 g23110.6 g26 g8.6 g
200 g200 g30814.1 g34.6 g11.4 g
250 g250 g38517.7 g43.3 g14.3 g

Fragen zu Käseravioli mit Marinara-Soße

Wie viele Kalorien haben 100 g Käseravioli mit Marinara-Soße?

100 g Käseravioli mit Marinara-Soße: 154 kcal, 7.1 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (427 g) Käseravioli mit Marinara-Soße?

1 Portion (427 g) Käseravioli mit Marinara-Soße: 658 kcal, 30.2 g Eiweiß, 73.9 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (854 g) Käseravioli mit Marinara-Soße?

2 Portionen (854 g) Käseravioli mit Marinara-Soße: 1315 kcal, 60.4 g Eiweiß, 147.7 g Kohlenhydrate und 48.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (213.5 g) Käseravioli mit Marinara-Soße?

½ Portion (213.5 g) Käseravioli mit Marinara-Soße: 329 kcal, 15.1 g Eiweiß, 36.9 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1281 g) Käseravioli mit Marinara-Soße?

3 Portionen (1281 g) Käseravioli mit Marinara-Soße: 1973 kcal, 90.6 g Eiweiß, 221.6 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1708 g) Käseravioli mit Marinara-Soße?

4 Portionen (1708 g) Käseravioli mit Marinara-Soße: 2630 kcal, 120.8 g Eiweiß, 295.5 g Kohlenhydrate und 97.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Käseravioli mit Marinara-Soße?

50 g Käseravioli mit Marinara-Soße: 77 kcal, 3.5 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Käseravioli mit Marinara-Soße?

150 g Käseravioli mit Marinara-Soße: 231 kcal, 10.6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 169038 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe