Wissen, was auf dem Teller ist
Käsemischung italienischer Art
Kalorien und Nährwerte
gerieben, leicht
306
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.1,2 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 306 kcal —
- Eiweiß 30 g 61%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 19 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 63%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 741 mg 32%
- Cholesterin 78 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 995 mg 77%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 553 mg 44%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 4,4 mg 40%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
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Fragen zu Käsemischung italienischer Art
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsemischung italienischer Art?
100 g Käsemischung italienischer Art: 306 kcal, 30 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsemischung italienischer Art?
50 g Käsemischung italienischer Art: 153 kcal, 15 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsemischung italienischer Art?
150 g Käsemischung italienischer Art: 459 kcal, 46 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käsemischung italienischer Art?
200 g Käsemischung italienischer Art: 612 kcal, 61 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käsemischung italienischer Art?
250 g Käsemischung italienischer Art: 765 kcal, 76 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7768 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
