Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet)
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Natrium 32 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 46 mg 4%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 0,29 mg 3%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2,4 g | 22 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 3,6 g | 33 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 4,8 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 6,1 g | 55 g | 15 g |
Fragen zu Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet)
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet)?
100 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet): 153 kcal, 2,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet)?
50 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet): 77 kcal, 1,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet)?
150 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet): 230 kcal, 3,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet)?
200 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet): 306 kcal, 4,8 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet)?
250 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, Wellenschnitt, bei der Verarbeitung nicht gesalzen, zubereitungsfertig (unzubereitet): 383 kcal, 6,1 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2437 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe