Wissen, was auf dem Teller ist

Kariburumpffleisch

Kalorien und Nährwerte

halbgetrocknet, Ureinwohner Alaskas

255
Kalorienkcal pro 100 g
Protein52 g
Kohlenh.0 g
Fett5,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 255 kcal —
  • Eiweiß 52 g 104%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 390 mg 17%
  • Cholesterin 141 mg 47%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 95%
  • Niacin (B3) 13,2 mg 83%
  • Pantothensäure (B5) 2,9 mg 59%
  • Vitamin B6 0,62 mg 36%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 7,2 µg 298%
  • Cholin 203 mg 37%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 11 mg 61%
  • Magnesium 60 mg 14%
  • Phosphor 480 mg 38%
  • Kalium 710 mg 15%
  • Zink 9,4 mg 85%
  • Kupfer 0,6 mg 67%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 30,5 µg 55%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g25552 g0 g5,2 g
50 g50 g12826 g0 g2,6 g
150 g150 g38378 g0 g7,8 g
200 g200 g510104 g0 g11 g
250 g250 g638130 g0 g13 g

Fragen zu Kariburumpffleisch

Wie viele Kalorien haben 100 g Kariburumpffleisch?

100 g Kariburumpffleisch: 255 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kariburumpffleisch?

50 g Kariburumpffleisch: 128 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kariburumpffleisch?

150 g Kariburumpffleisch: 383 kcal, 78 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kariburumpffleisch?

200 g Kariburumpffleisch: 510 kcal, 104 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kariburumpffleisch?

250 g Kariburumpffleisch: 638 kcal, 130 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 167644 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe