Wissen, was auf dem Teller ist
Karelian stew, pork and beef
Kalorien und Nährwerte
112
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett5,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 112 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,9 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Cholesterin 37,6 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 0,93 µg 0%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 133 mg 11%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,1 µg 22%
- Jod 17,2 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Fragen zu Karelian stew, pork and beef
Wie viele Kalorien haben 100 g Karelian stew, pork and beef?
100 g Karelian stew, pork and beef: 112 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karelian stew, pork and beef?
50 g Karelian stew, pork and beef: 56 kcal, 7,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karelian stew, pork and beef?
150 g Karelian stew, pork and beef: 168 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karelian stew, pork and beef?
200 g Karelian stew, pork and beef: 224 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karelian stew, pork and beef?
250 g Karelian stew, pork and beef: 280 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7153 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe