Wissen, was auf dem Teller ist

Joghurt nach griechischer Art

Kalorien und Nährwerte

auf Fruchtschicht, mit Zucker(n)

126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.14 g
Fett6,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 126 kcal —
  • Eiweiß 2,3 g 5%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 6,5 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 14 g —
  • Natrium 38,7 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 58,1 µg 6%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 5,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 104 mg 8%
  • Eisen 0,07 mg 0%
  • Magnesium 8,4 mg 2%
  • Phosphor 71 mg 6%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,27 mg 2%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1262,3 g14 g6,5 g
50 g50 g631,2 g7,2 g3,3 g
150 g150 g1893,5 g22 g9,8 g
200 g200 g2524,7 g29 g13 g
250 g250 g3155,9 g36 g16 g

Fragen zu Joghurt nach griechischer Art

Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt nach griechischer Art?

100 g Joghurt nach griechischer Art: 126 kcal, 2,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt nach griechischer Art?

50 g Joghurt nach griechischer Art: 63 kcal, 1,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt nach griechischer Art?

150 g Joghurt nach griechischer Art: 189 kcal, 3,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt nach griechischer Art?

200 g Joghurt nach griechischer Art: 252 kcal, 4,7 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt nach griechischer Art?

250 g Joghurt nach griechischer Art: 315 kcal, 5,9 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19552 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe