Wissen, was auf dem Teller ist

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk

Kalorien und Nährwerte

257
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.49 g
Fett4,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 257 kcal —
  • Eiweiß 3 g 6%
  • Kohlenhydrate 49 g 18%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 24 g —
  • Natrium 171 mg 7%
  • Cholesterin 13,7 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0,95 mg 1%
  • Vitamin D 0,58 µg 3%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 4,7 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 23,1 µg 6%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 93,3 mg 7%
  • Eisen 0,23 mg 1%
  • Magnesium 13,7 mg 3%
  • Phosphor 79,9 mg 6%
  • Kalium 375 mg 8%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,29 mg 12%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 18,3 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2573 g50 g4,7 g
50 g50 g1291,5 g25 g2,3 g
150 g150 g3864,5 g74 g7 g
200 g200 g5146 g99 g9,3 g
250 g250 g6437,5 g124 g12 g

Fragen zu Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk?

100 g Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk: 257 kcal, 3 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk?

50 g Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk: 129 kcal, 1,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk?

150 g Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk: 386 kcal, 4,5 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk?

200 g Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk: 514 kcal, 6 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk?

250 g Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk: 643 kcal, 7,5 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31974 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe