Wissen, was auf dem Teller ist

Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose

Kalorien und Nährwerte

243
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,2 g
Kohlenh.42 g
Fett5,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 243 kcal —
  • Eiweiß 5,2 g 10%
  • Kohlenhydrate 42 g 15%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 17 g —
  • Natrium 145 mg 6%
  • Cholesterin 10,7 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 19,9 µg 2%
  • Vitamin C 0,69 mg 1%
  • Vitamin D 0,58 µg 3%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 35,1 mg 3%
  • Eisen 0,47 mg 3%
  • Magnesium 14,6 mg 3%
  • Phosphor 70,1 mg 6%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 16,2 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2435,2 g42 g5,2 g
50 g50 g1222,6 g21 g2,6 g
150 g150 g3657,7 g63 g7,8 g
200 g200 g48610 g84 g11 g
250 g250 g60813 g105 g13 g

Fragen zu Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose

Wie viele Kalorien haben 100 g Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose?

100 g Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose: 243 kcal, 5,2 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose?

50 g Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose: 122 kcal, 2,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose?

150 g Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose: 365 kcal, 7,7 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose?

200 g Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose: 486 kcal, 10 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose?

250 g Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose: 608 kcal, 13 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32282 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe