Wissen, was auf dem Teller ist
Pitabrot
Kalorien und Nährwerte
249
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.5 g
Kohlenh.48.8 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 249 kcal —
- Eiweiß 7.5 g 15%
- Kohlenhydrate 48.8 g 18%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 3.7 g 13%
- Zucker 2.5 g —
- Natrium 543 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 21 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 52.7 mg 4%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 18.1 mg 4%
- Phosphor 84 mg 7%
- Kalium 134 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7.5 g | 48.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3.7 g | 24.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 11.2 g | 73.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 97.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 18.7 g | 122 g | 3.8 g |
Fragen zu Pitabrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Pitabrot?
100 g Pitabrot: 249 kcal, 7.5 g Eiweiß, 48.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pitabrot?
50 g Pitabrot: 125 kcal, 3.7 g Eiweiß, 24.4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pitabrot?
150 g Pitabrot: 374 kcal, 11.2 g Eiweiß, 73.2 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pitabrot?
200 g Pitabrot: 498 kcal, 15 g Eiweiß, 97.6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pitabrot?
250 g Pitabrot: 623 kcal, 18.7 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7180 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe