Wissen, was auf dem Teller ist
Jaffa cake, average
Kalorien und Nährwerte
376
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.63 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 376 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 50 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Cholesterin 13,4 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26,8 µg 3%
- Vitamin C 0,58 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 65,6 mg 5%
- Eisen 0,55 mg 3%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Phosphor 79,3 mg 6%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0,52 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 11,4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3,9 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2 g | 32 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5,9 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 7,8 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 9,8 g | 158 g | 28 g |
Fragen zu Jaffa cake, average
Wie viele Kalorien haben 100 g Jaffa cake, average?
100 g Jaffa cake, average: 376 kcal, 3,9 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Jaffa cake, average?
50 g Jaffa cake, average: 188 kcal, 2 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Jaffa cake, average?
150 g Jaffa cake, average: 564 kcal, 5,9 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Jaffa cake, average?
200 g Jaffa cake, average: 752 kcal, 7,8 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Jaffa cake, average?
250 g Jaffa cake, average: 940 kcal, 9,8 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29749 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe