Wissen, was auf dem Teller ist

Indische Büffelmilch

Kalorien und Nährwerte

flüssig

97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.5,2 g
Fett6,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 97 kcal —
  • Eiweiß 3,8 g 8%
  • Kohlenhydrate 5,2 g 2%
  • Fett 6,9 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Natrium 52 mg 2%
  • Cholesterin 19 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 169 mg 13%
  • Eisen 0,12 mg 1%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Phosphor 117 mg 9%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Kupfer 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g973,8 g5,2 g6,9 g
1 Portion244 g2379,2 g13 g17 g
2 Portionen488 g47318 g25 g34 g
½ Portion122 g1184,6 g6,3 g8,4 g
3 Portionen732 g71028 g38 g50 g
4 Portionen976 g94737 g51 g67 g
50 g50 g491,9 g2,6 g3,4 g
150 g150 g1465,6 g7,8 g10 g
200 g200 g1947,5 g10 g14 g
250 g250 g2439,4 g13 g17 g

Fragen zu Indische Büffelmilch

Wie viele Kalorien haben 100 g Indische Büffelmilch?

100 g Indische Büffelmilch: 97 kcal, 3,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Indische Büffelmilch?

1 Portion (244 g) Indische Büffelmilch: 237 kcal, 9,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Indische Büffelmilch?

2 Portionen (488 g) Indische Büffelmilch: 473 kcal, 18 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Indische Büffelmilch?

½ Portion (122 g) Indische Büffelmilch: 118 kcal, 4,6 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Indische Büffelmilch?

3 Portionen (732 g) Indische Büffelmilch: 710 kcal, 28 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Indische Büffelmilch?

4 Portionen (976 g) Indische Büffelmilch: 947 kcal, 37 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Indische Büffelmilch?

50 g Indische Büffelmilch: 49 kcal, 1,9 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Indische Büffelmilch?

150 g Indische Büffelmilch: 146 kcal, 5,6 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 171280 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe