Wissen, was auf dem Teller ist
Hyazinthenbohnensamen
Kalorien und Nährwerte
Samen, getrocknet, roh
316
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.2 g
Kohlenh.44.2 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 316 kcal —
- Eiweiß 23.2 g 46%
- Kohlenhydrate 44.2 g 16%
- Fett 1.5 g 2%
- Ballaststoffe 16.2 g 58%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 23.2 g | 44.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 11.6 g | 22.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 34.8 g | 66.3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 46.4 g | 88.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 58 g | 110.5 g | 3.8 g |
Fragen zu Hyazinthenbohnensamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hyazinthenbohnensamen?
100 g Hyazinthenbohnensamen: 316 kcal, 23.2 g Eiweiß, 44.2 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hyazinthenbohnensamen?
50 g Hyazinthenbohnensamen: 158 kcal, 11.6 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hyazinthenbohnensamen?
150 g Hyazinthenbohnensamen: 474 kcal, 34.8 g Eiweiß, 66.3 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hyazinthenbohnensamen?
200 g Hyazinthenbohnensamen: 632 kcal, 46.4 g Eiweiß, 88.4 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hyazinthenbohnensamen?
250 g Hyazinthenbohnensamen: 790 kcal, 58 g Eiweiß, 110.5 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0112T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe