Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnerfleisch in Dosen
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, mit Brühe
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 165 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Cholesterin 62 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Cholin 64 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 111 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8 g |
| 1 Portion | 85 g | 140 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 Portionen | 170 g | 281 | 37 g | 0 g | 14 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 70 | 9,3 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 Portionen | 255 g | 421 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 4 Portionen | 340 g | 561 | 74 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 54 g | 0 g | 20 g |
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Fragen zu Hühnerfleisch in Dosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnerfleisch in Dosen?
100 g Hühnerfleisch in Dosen: 165 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Hühnerfleisch in Dosen?
1 Portion (85 g) Hühnerfleisch in Dosen: 140 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Hühnerfleisch in Dosen?
2 Portionen (170 g) Hühnerfleisch in Dosen: 281 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Hühnerfleisch in Dosen?
½ Portion (42,5 g) Hühnerfleisch in Dosen: 70 kcal, 9,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Hühnerfleisch in Dosen?
3 Portionen (255 g) Hühnerfleisch in Dosen: 421 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Hühnerfleisch in Dosen?
4 Portionen (340 g) Hühnerfleisch in Dosen: 561 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnerfleisch in Dosen?
50 g Hühnerfleisch in Dosen: 83 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnerfleisch in Dosen?
150 g Hühnerfleisch in Dosen: 248 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171099 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
