Wissen, was auf dem Teller ist
Herzoginnenkartoffeln
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, gekocht
218
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.30 g
Fett8,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 218 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 8,5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 4,8 g 17%
- Natrium 395 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 51 mg 4%
- Eisen 0,81 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 81 mg 6%
- Kalium 530 mg 11%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3,4 g | 30 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,7 g | 15 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 5,2 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 6,9 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8,6 g | 74 g | 21 g |
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Fragen zu Herzoginnenkartoffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Herzoginnenkartoffeln?
100 g Herzoginnenkartoffeln: 218 kcal, 3,4 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Herzoginnenkartoffeln?
50 g Herzoginnenkartoffeln: 109 kcal, 1,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Herzoginnenkartoffeln?
150 g Herzoginnenkartoffeln: 327 kcal, 5,2 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Herzoginnenkartoffeln?
200 g Herzoginnenkartoffeln: 436 kcal, 6,9 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Herzoginnenkartoffeln?
250 g Herzoginnenkartoffeln: 545 kcal, 8,6 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 4034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
