Wissen, was auf dem Teller ist
Bratkartoffeln
Kalorien und Nährwerte
in der Pfanne geschwenkt/gebraten, vorgebacken, tiefgefroren, gekocht/gegart
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.8 g
Kohlenh.23 g
Fett4.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 2.8 g 6%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 4.8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Natrium 77 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.54 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.63 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kupfer 0.15 mg 17%
- Mangan 0.13 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2.8 g | 23 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1.4 g | 11.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 4.2 g | 34.5 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 5.6 g | 46 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 7 g | 57.5 g | 12 g |
Fragen zu Bratkartoffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Bratkartoffeln?
100 g Bratkartoffeln: 156 kcal, 2.8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bratkartoffeln?
50 g Bratkartoffeln: 78 kcal, 1.4 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bratkartoffeln?
150 g Bratkartoffeln: 234 kcal, 4.2 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bratkartoffeln?
200 g Bratkartoffeln: 312 kcal, 5.6 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bratkartoffeln?
250 g Bratkartoffeln: 390 kcal, 7 g Eiweiß, 57.5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 4027 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe