Wissen, was auf dem Teller ist
Bratkartoffeln
Kalorien und Nährwerte
in der Pfanne geschwenkt/gebraten, vorgebacken, tiefgefroren, gekocht/gegart
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.23 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Natrium 77 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,63 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2,8 g | 23 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 4,2 g | 35 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 5,6 g | 46 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 7 g | 58 g | 12 g |
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Fragen zu Bratkartoffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Bratkartoffeln?
100 g Bratkartoffeln: 156 kcal, 2,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bratkartoffeln?
50 g Bratkartoffeln: 78 kcal, 1,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bratkartoffeln?
150 g Bratkartoffeln: 234 kcal, 4,2 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bratkartoffeln?
200 g Bratkartoffeln: 312 kcal, 5,6 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bratkartoffeln?
250 g Bratkartoffeln: 390 kcal, 7 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 4027 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
