Wissen, was auf dem Teller ist
Hering
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten, mit Salz
219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.4 g
Kohlenh.6 g
Fett13.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 219 kcal —
- Eiweiß 17.4 g 35%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 13.7 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17.4 g | 6 g | 13.7 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8.7 g | 3 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 26.1 g | 9 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 34.8 g | 12 g | 27.4 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 43.5 g | 15 g | 34.3 g |
Fragen zu Hering
Wie viele Kalorien haben 100 g Hering?
100 g Hering: 219 kcal, 17.4 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hering?
50 g Hering: 110 kcal, 8.7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hering?
150 g Hering: 329 kcal, 26.1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hering?
200 g Hering: 438 kcal, 34.8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 27.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hering?
250 g Hering: 548 kcal, 43.5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 34.3 g Fett.
Quelle: slv 1328 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe