Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken
Kalorien und Nährwerte
gekocht
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.7 g
Kohlenh.0.7 g
Fett2.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 16.7 g 33%
- Kohlenhydrate 0.7 g 0%
- Fett 2.8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 16.7 g | 0.7 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.4 g | 0.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25.1 g | 1.1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33.4 g | 1.4 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 41.8 g | 1.8 g | 7 g |
Fragen zu Schinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken?
100 g Schinken: 95 kcal, 16.7 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken?
50 g Schinken: 48 kcal, 8.4 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken?
150 g Schinken: 143 kcal, 25.1 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken?
200 g Schinken: 190 kcal, 33.4 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken?
250 g Schinken: 238 kcal, 41.8 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: mvt 03.106 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe