Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenoberschenkel
Kalorien und Nährwerte
mager, gekocht, im Schmortopf gegart, in der Mikrowelle gegart, pochiert, gedämpft oder geschmort, ohne zugesetztes fett
194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett9,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 26 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 66 g | 0 g | 25 g |
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Fragen zu Hähnchenoberschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenoberschenkel?
100 g Hähnchenoberschenkel: 194 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenoberschenkel?
50 g Hähnchenoberschenkel: 97 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenoberschenkel?
150 g Hähnchenoberschenkel: 291 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenoberschenkel?
200 g Hähnchenoberschenkel: 388 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenoberschenkel?
250 g Hähnchenoberschenkel: 485 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: ausnut F002805 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
