Wissen, was auf dem Teller ist
Schellfisch
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten, mit Salz
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.9 g
Kohlenh.6.3 g
Fett8.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 21.9 g 44%
- Kohlenhydrate 6.3 g 2%
- Fett 8.3 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
- Zucker 0.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 21.9 g | 6.3 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 3.2 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 32.9 g | 9.5 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 43.8 g | 12.6 g | 16.6 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 54.8 g | 15.8 g | 20.8 g |
Fragen zu Schellfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schellfisch?
100 g Schellfisch: 189 kcal, 21.9 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schellfisch?
50 g Schellfisch: 95 kcal, 11 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schellfisch?
150 g Schellfisch: 284 kcal, 32.9 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schellfisch?
200 g Schellfisch: 378 kcal, 43.8 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 16.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schellfisch?
250 g Schellfisch: 473 kcal, 54.8 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett.
Quelle: slv 1315 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe