Wissen, was auf dem Teller ist
Großes rundes Sandwich
Kalorien und Nährwerte
mit Salat, Thunfisch, Anchovis und schwarzen Oliven
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.28 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 428 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 12,2 mg 14%
- Vitamin D 0,59 µg 3%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 25,5 µg 6%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
Mineralstoffe
- Calcium 37,9 mg 3%
- Eisen 0,69 mg 4%
- Magnesium 26,1 mg 6%
- Phosphor 59,8 mg 5%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 8 g | 28 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4 g | 14 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 12 g | 42 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 16 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 20 g | 70 g | 16 g |
Fragen zu Großes rundes Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Großes rundes Sandwich?
100 g Großes rundes Sandwich: 205 kcal, 8 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Großes rundes Sandwich?
50 g Großes rundes Sandwich: 103 kcal, 4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Großes rundes Sandwich?
150 g Großes rundes Sandwich: 308 kcal, 12 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Großes rundes Sandwich?
200 g Großes rundes Sandwich: 410 kcal, 16 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Großes rundes Sandwich?
250 g Großes rundes Sandwich: 513 kcal, 20 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25513 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe