Wissen, was auf dem Teller ist
Griechischer Baklava
Kalorien und Nährwerte
Handel
456
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.7 g
Kohlenh.54.1 g
Fett25.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 456 kcal —
- Eiweiß 6.7 g 13%
- Kohlenhydrate 54.1 g 20%
- Fett 25.1 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 9.7 g 48%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 29 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Biotin (B7) 6.4 µg 21%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 48 mg 4%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 49 mg 12%
- Phosphor 119 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.35 mg 39%
- Mangan 0.6 mg 26%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6.7 g | 54.1 g | 25.1 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.4 g | 27.1 g | 12.6 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10.1 g | 81.2 g | 37.7 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13.4 g | 108.2 g | 50.2 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 16.8 g | 135.3 g | 62.8 g |
Fragen zu Griechischer Baklava
Wie viele Kalorien haben 100 g Griechischer Baklava?
100 g Griechischer Baklava: 456 kcal, 6.7 g Eiweiß, 54.1 g Kohlenhydrate und 25.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Griechischer Baklava?
50 g Griechischer Baklava: 228 kcal, 3.4 g Eiweiß, 27.1 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Griechischer Baklava?
150 g Griechischer Baklava: 684 kcal, 10.1 g Eiweiß, 81.2 g Kohlenhydrate und 37.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Griechischer Baklava?
200 g Griechischer Baklava: 912 kcal, 13.4 g Eiweiß, 108.2 g Kohlenhydrate und 50.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Griechischer Baklava?
250 g Griechischer Baklava: 1140 kcal, 16.8 g Eiweiß, 135.3 g Kohlenhydrate und 62.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-842 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe