Wissen, was auf dem Teller ist
getrocknete Agar-Agar Algen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
306
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.73 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 306 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 73 g 27%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 7,7 g 28%
- Zucker 3 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 3 mg 60%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 580 µg 145%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 63,3 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 625 mg 48%
- Eisen 21,4 mg 119%
- Magnesium 770 mg 183%
- Phosphor 52 mg 4%
- Kalium 1125 mg 24%
- Zink 5,8 mg 53%
- Kupfer 0,61 mg 68%
- Mangan 4,3 mg 187%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 36000 µg 24000%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Fragen zu getrocknete Agar-Agar Algen
Wie viele Kalorien haben 100 g getrocknete Agar-Agar Algen?
100 g getrocknete Agar-Agar Algen: 306 kcal, 6,2 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g getrocknete Agar-Agar Algen?
50 g getrocknete Agar-Agar Algen: 153 kcal, 3,1 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g getrocknete Agar-Agar Algen?
150 g getrocknete Agar-Agar Algen: 459 kcal, 9,3 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g getrocknete Agar-Agar Algen?
200 g getrocknete Agar-Agar Algen: 612 kcal, 12 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g getrocknete Agar-Agar Algen?
250 g getrocknete Agar-Agar Algen: 765 kcal, 16 g Eiweiß, 183 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170090 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe