Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesuppe
Kalorien und Nährwerte
mit neuen Kartoffeln, auf Milchbasis, Sommersuppe
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.5,3 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 5,3 g 2%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Cholesterin 1,7 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 53,9 µg 6%
- Vitamin C 7,7 mg 9%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 35,6 mg 3%
- Eisen 0,25 mg 1%
- Magnesium 8,9 mg 2%
- Phosphor 39,6 mg 3%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,95 µg 2%
- Jod 13,3 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 13 g | 2 g |
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Fragen zu Gemüsesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesuppe?
100 g Gemüsesuppe: 36 kcal, 1,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesuppe?
50 g Gemüsesuppe: 18 kcal, 0,7 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesuppe?
150 g Gemüsesuppe: 54 kcal, 2,2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsesuppe?
200 g Gemüsesuppe: 72 kcal, 2,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsesuppe?
250 g Gemüsesuppe: 90 kcal, 3,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32875 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
