Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesaft
Kalorien und Nährwerte
pur jus, durchschnitt
24
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.4.7 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 24 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 4.7 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.4 g 1%
- Zucker 4.5 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 403 µg 45%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 10.4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.53 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 7.9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8.9 mg 1%
- Eisen 0.44 mg 2%
- Magnesium 11.6 mg 3%
- Phosphor 23.1 mg 2%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 0.13 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selen 0.71 µg 1%
- Jod 0.88 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.7 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.1 g | 7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 49 | 1.4 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 61 | 1.8 g | 11.7 g | 0.3 g |
Fragen zu Gemüsesaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesaft?
100 g Gemüsesaft: 24 kcal, 0.7 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesaft?
50 g Gemüsesaft: 12 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesaft?
150 g Gemüsesaft: 36 kcal, 1.1 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsesaft?
200 g Gemüsesaft: 49 kcal, 1.4 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsesaft?
250 g Gemüsesaft: 61 kcal, 1.8 g Eiweiß, 11.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 2075 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe