Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüseomelett
Kalorien und Nährwerte
mit Salz
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.2,7 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,2 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 21 g | 5,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 6,8 g | 26 g |
Fragen zu Gemüseomelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüseomelett?
100 g Gemüseomelett: 147 kcal, 10 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüseomelett?
50 g Gemüseomelett: 74 kcal, 5,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüseomelett?
150 g Gemüseomelett: 221 kcal, 16 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüseomelett?
200 g Gemüseomelett: 294 kcal, 21 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüseomelett?
250 g Gemüseomelett: 368 kcal, 26 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: tbca BRC0034J · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe