Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsecremesuppe
Kalorien und Nährwerte
trocken, Pulver
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 446 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 18 g —
- Natrium 3857 mg 168%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 600 µg 67%
- Vitamin C 16,6 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 32,9 µg 27%
- Thiamin (B1) 5,2 mg 432%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 58 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 134 mg 10%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 48 mg 11%
- Phosphor 228 mg 18%
- Kalium 408 mg 9%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,4 mg 44%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 1 Portion | 18 g | 80 | 1,4 g | 8,8 g | 4,3 g |
| 2 Portionen | 36 g | 161 | 2,9 g | 18 g | 8,7 g |
| ½ Portion | 9 g | 40 | 0,7 g | 4,4 g | 2,2 g |
| 3 Portionen | 54 g | 241 | 4,3 g | 27 g | 13 g |
| 4 Portionen | 72 g | 321 | 5,8 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Kartoffel-Gemüsecremesuppe50 kcal / 100 g
- Hühnercremesuppein Dosen, kondensiert90 kcal / 100 g
- Gemüsesuppekonzentriert, natriumarm, mit der gleichen Menge Wasser zubereitet33 kcal / 100 g
- Selleriecremesuppein Dosen, kondensiert72 kcal / 100 g
- Spargelcremesuppeverzehrfertig33 kcal / 100 g
- Zwiebels CremesuppeTrockenmischung56 kcal / 100 g
- Hühnersuppe mit Gemüseaus der Dose, konzentriert61 kcal / 100 g
- Tomaten-Gemüsesuppedehydriert325 kcal / 100 g
- Vegetarische GemüsesuppeKonserve, kondensiert59 kcal / 100 g
- Grüne Erbsencremesuppeindustriell hergestellt, getrocknet, zubereitet30 kcal / 100 g
Fragen zu Gemüsecremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsecremesuppe?
100 g Gemüsecremesuppe: 446 kcal, 8 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (18 g) Gemüsecremesuppe?
1 Portion (18 g) Gemüsecremesuppe: 80 kcal, 1,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (36 g) Gemüsecremesuppe?
2 Portionen (36 g) Gemüsecremesuppe: 161 kcal, 2,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (9 g) Gemüsecremesuppe?
½ Portion (9 g) Gemüsecremesuppe: 40 kcal, 0,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (54 g) Gemüsecremesuppe?
3 Portionen (54 g) Gemüsecremesuppe: 241 kcal, 4,3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (72 g) Gemüsecremesuppe?
4 Portionen (72 g) Gemüsecremesuppe: 321 kcal, 5,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsecremesuppe?
50 g Gemüsecremesuppe: 223 kcal, 4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsecremesuppe?
150 g Gemüsecremesuppe: 669 kcal, 12 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171166 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
