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Gegrillte Tomaten
Kalorien und Nährwerte
standard, nur Fruchtfleisch und Samen
17
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.3,4 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 17 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Zucker 3,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 12,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,26 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 21 mg 2%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 0,9 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,2 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,5 g | 8,5 g | 0,5 g |
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Quelle: CoFID (UK) 13-518 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
