Wissen, was auf dem Teller ist
Gefüllte Tomaten
Kalorien und Nährwerte
mit Gemüse
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.7 g
Kohlenh.8.9 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 1.7 g 3%
- Kohlenhydrate 8.9 g 3%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 7.4 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 21 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0.56 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 60 mg 5%
- Kalium 405 mg 9%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.7 g | 8.9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.9 g | 4.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.6 g | 13.4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.4 g | 17.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4.3 g | 22.3 g | 15 g |
Fragen zu Gefüllte Tomaten
Wie viele Kalorien haben 100 g Gefüllte Tomaten?
100 g Gefüllte Tomaten: 95 kcal, 1.7 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gefüllte Tomaten?
50 g Gefüllte Tomaten: 48 kcal, 0.9 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gefüllte Tomaten?
150 g Gefüllte Tomaten: 143 kcal, 2.6 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gefüllte Tomaten?
200 g Gefüllte Tomaten: 190 kcal, 3.4 g Eiweiß, 17.8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gefüllte Tomaten?
250 g Gefüllte Tomaten: 238 kcal, 4.3 g Eiweiß, 22.3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-889 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe