Wissen, was auf dem Teller ist
Garnelen- oder Hummerpaste
Kalorien und Nährwerte
in Dosen
180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.1,5 g
Fett9,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 180 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 9,4 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Zucker 0 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Cholesterin 172 mg 57%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Folat (B9) 18,4 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 115 mg 9%
- Eisen 3,1 mg 17%
- Phosphor 263 mg 21%
- Kalium 122 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 21 g | 1,5 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0,8 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 31 g | 2,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 42 g | 3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 52 g | 3,8 g | 24 g |
Fragen zu Garnelen- oder Hummerpaste
Wie viele Kalorien haben 100 g Garnelen- oder Hummerpaste?
100 g Garnelen- oder Hummerpaste: 180 kcal, 21 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Garnelen- oder Hummerpaste?
50 g Garnelen- oder Hummerpaste: 90 kcal, 10 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Garnelen- oder Hummerpaste?
150 g Garnelen- oder Hummerpaste: 270 kcal, 31 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Garnelen- oder Hummerpaste?
200 g Garnelen- oder Hummerpaste: 360 kcal, 42 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Garnelen- oder Hummerpaste?
250 g Garnelen- oder Hummerpaste: 450 kcal, 52 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3242 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe