Wissen, was auf dem Teller ist

Fruchtgelee oder Fruchtpaste

Kalorien und Nährwerte

336
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.77 g
Fett1,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 336 kcal —
  • Eiweiß 1,7 g 3%
  • Kohlenhydrate 77 g 28%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 3,9 g 14%
  • Zucker 69 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 5,1 mg 6%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 25 mg 2%
  • Eisen 0,58 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 44 mg 4%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,34 mg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3361,7 g77 g1,8 g
50 g50 g1680,8 g38 g0,9 g
150 g150 g5042,5 g115 g2,7 g
200 g200 g6723,4 g153 g3,6 g
250 g250 g8404,2 g192 g4,5 g

Fragen zu Fruchtgelee oder Fruchtpaste

Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtgelee oder Fruchtpaste?

100 g Fruchtgelee oder Fruchtpaste: 336 kcal, 1,7 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtgelee oder Fruchtpaste?

50 g Fruchtgelee oder Fruchtpaste: 168 kcal, 0,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtgelee oder Fruchtpaste?

150 g Fruchtgelee oder Fruchtpaste: 504 kcal, 2,5 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtgelee oder Fruchtpaste?

200 g Fruchtgelee oder Fruchtpaste: 672 kcal, 3,4 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtgelee oder Fruchtpaste?

250 g Fruchtgelee oder Fruchtpaste: 840 kcal, 4,2 g Eiweiß, 192 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 31014 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe