Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtaufstrich mit essbaren Samen
Kalorien und Nährwerte
261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.69 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 261 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Zucker 69 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 43 mg 1%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 0.6 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0.3 g | 34.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 0.9 g | 103.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 1.2 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 1.5 g | 172.5 g | 0 g |
Fragen zu Fruchtaufstrich mit essbaren Samen
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen?
100 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen: 261 kcal, 0.6 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen?
50 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen: 131 kcal, 0.3 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen?
150 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen: 392 kcal, 0.9 g Eiweiß, 103.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen?
200 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen: 522 kcal, 1.2 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen?
250 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen: 653 kcal, 1.5 g Eiweiß, 172.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-073 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe