Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtaufstrich mit essbaren Samen
Kalorien und Nährwerte
261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.69 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 261 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Zucker 69 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 43 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 0,6 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0,3 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 0,9 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 1,2 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 1,5 g | 173 g | 0 g |
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Fragen zu Fruchtaufstrich mit essbaren Samen
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen?
100 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen: 261 kcal, 0,6 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen?
50 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen: 131 kcal, 0,3 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen?
150 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen: 392 kcal, 0,9 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen?
200 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen: 522 kcal, 1,2 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen?
250 g Fruchtaufstrich mit essbaren Samen: 653 kcal, 1,5 g Eiweiß, 173 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-073 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
