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Frankfurter stroganoff

Kalorien und Nährwerte

139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.3,2 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 139 kcal —
  • Eiweiß 5,6 g 11%
  • Kohlenhydrate 3,2 g 1%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 23%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 1,6 g —
  • Natrium 638 mg 28%
  • Cholesterin 20,2 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 25,3 µg 3%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 2,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 21,9 mg 2%
  • Eisen 0,43 mg 2%
  • Magnesium 10,4 mg 2%
  • Phosphor 64,2 mg 5%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 4,9 µg 9%
  • Jod 18,9 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1395,6 g3,2 g12 g
50 g50 g702,8 g1,6 g5,8 g
150 g150 g2098,3 g4,9 g17 g
200 g200 g27811 g6,5 g23 g
250 g250 g34814 g8,1 g29 g

Fragen zu Frankfurter stroganoff

Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter stroganoff?

100 g Frankfurter stroganoff: 139 kcal, 5,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter stroganoff?

50 g Frankfurter stroganoff: 70 kcal, 2,8 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter stroganoff?

150 g Frankfurter stroganoff: 209 kcal, 8,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Frankfurter stroganoff?

200 g Frankfurter stroganoff: 278 kcal, 11 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Frankfurter stroganoff?

250 g Frankfurter stroganoff: 348 kcal, 14 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7604 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe