Wissen, was auf dem Teller ist

Frankfurter, turkey, light, boiled

Kalorien und Nährwerte

113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.1,4 g
Fett5,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 113 kcal —
  • Eiweiß 15 g 30%
  • Kohlenhydrate 1,4 g 1%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 731 mg 32%
  • Cholesterin 48,3 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8,9 µg 1%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 40,8 µg 34%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 7,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,69 µg 29%

Mineralstoffe

  • Calcium 12,5 mg 1%
  • Eisen 0,59 mg 3%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Phosphor 108 mg 9%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,2 µg 26%
  • Jod 2,2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g11315 g1,4 g5,2 g
50 g50 g577,5 g0,7 g2,6 g
150 g150 g17023 g2,1 g7,7 g
200 g200 g22630 g2,8 g10 g
250 g250 g28338 g3,5 g13 g

Fragen zu Frankfurter, turkey, light, boiled

Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter, turkey, light, boiled?

100 g Frankfurter, turkey, light, boiled: 113 kcal, 15 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter, turkey, light, boiled?

50 g Frankfurter, turkey, light, boiled: 57 kcal, 7,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter, turkey, light, boiled?

150 g Frankfurter, turkey, light, boiled: 170 kcal, 23 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Frankfurter, turkey, light, boiled?

200 g Frankfurter, turkey, light, boiled: 226 kcal, 30 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Frankfurter, turkey, light, boiled?

250 g Frankfurter, turkey, light, boiled: 283 kcal, 38 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33534 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe